MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Kivinin Bilmediğiniz 10 İnanılmaz Faydası!

mblog_image

Besleyici özelliği ve saymakla bitmeyen faydaları… İşte her gün kivi tüketmenizi sağlayacak, bu mucizevi meyvenin 10 faydası…

DEVAMINI OKU

Her Gün Elma Tüketmeniz İçin 6 Sebep!

mblog_image

Yakından tanıdığımız ve dünyada yaklaşık 6500 türü olan elmayı, her gün tüketmek için pek çok sebebiniz var! Biz sizin için 6 tanesini sıraladık bile!

DEVAMINI OKU

Spora Yeniden Başlamak İçin 10 Adım Atın!

mblog_image

Bir kere spor yapmaya başladıysanız, aslında spor yapmak sizin için bir alışkanlık haline gelmiş demektir. Ancak bir-iki ay, belki de bir yıldır spora ara verdiyseniz, yeniden başlamak oldukça zordur.Tıpkı tırmandığınız bir tepeden metrelerce aşağı düşerek yeniden tırmanmaya başlamak gibi…

DEVAMINI OKU

Dozunda Karbonhidratın Faydaları!

mblog_image

Çoğu kişinin kısa sürede kilo vermek için karbonhidrat tüketimini azalttığı bir devirde bilinmeyen şu ki diyetinizden karbonhidratı tamamen çıkarmanıza gerek yok! İşte yeterli miktarda karbonhidrat alımının gerekli olduğunun kanıtları:

DEVAMINI OKU

Dostum Probiyotik!

mblog_image

Son zamanlarda gerek televizyonda gerek dergilerde probiyotik kelimesini sıkça duyuyoruz. Peki nedir bu probiyotik?

DEVAMINI OKU

Hemen Salatalık Yemeye Başlamak İçin 13 Sebep!

mblog_image

“Ben zaten salatalık yiyorum” dediğinizi duyar gibiyiz. Ancak düzenli tükettiğinize emin misiniz? Neden düzenli tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Hadi gelin, öğrenelim! İşte salatalık yemeye başlamanız için 13 sebep:

DEVAMINI OKU

Lahana Diyeti ile Forma Girin!

mblog_image

Yaz mevsimi yaklaştıkça herkesi forma girme telaşı sardı. Son zamanlarda sık sık karşımıza çıkan diyetlerden biri de lahana diyeti!

DEVAMINI OKU

Depresyonun 8 Düşmanı!

mblog_image

“Yok, ben kendi kendimin psikoloğuyum!” diyenlerdenseniz yazımızı mutlaka okuyun deriz. Çünkü depresyon ile savaşınızda etkili olacak 8 silahınız var; uzakta değil mutfakta!

DEVAMINI OKU

5 Enfes Besin ile Yağlara Elveda, Bahara Merhaba!

mblog_image

Kilo vermenin en önemli aşaması yağların yakılmasıdır. Vücudunuzda bulunan yağların yakılması ile arzuladığınız forma kolayca kavuşabilirsiniz. Spor yapmak yağ yakmanın en etkili yöntemidir. Ancak spor yapmak için yeterli vaktiniz yoksa, size önereceğimiz besinler ile de yağ yakmanız mümkün!

DEVAMINI OKU