MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Depresyonun 8 Düşmanı!

mblog_image

“Yok, ben kendi kendimin psikoloğuyum!” diyenlerdenseniz yazımızı mutlaka okuyun deriz. Çünkü depresyon ile savaşınızda etkili olacak 8 silahınız var; uzakta değil mutfakta!

DEVAMINI OKU

5 Enfes Besin ile Yağlara Elveda, Bahara Merhaba!

mblog_image

Kilo vermenin en önemli aşaması yağların yakılmasıdır. Vücudunuzda bulunan yağların yakılması ile arzuladığınız forma kolayca kavuşabilirsiniz. Spor yapmak yağ yakmanın en etkili yöntemidir. Ancak spor yapmak için yeterli vaktiniz yoksa, size önereceğimiz besinler ile de yağ yakmanız mümkün!

DEVAMINI OKU