Sonbahar Güzeli; Mürdüm Eriğinin Faydaları

Tam da mevsimi gelmişken, mürdüm eriğini konuk etmek istedik mutfağımıza. Meyve saatlerine sağlık katan, farklı ve yaratıcı tariflere ilham veren mürdüm eriğinin faydalarını okuyunca, mutfağınıza daha çok konuk etmek isteyeceksiniz.

murdum-erigi-saglik

1. İçeriğindeki yüksek C vitamini sayesinde özellikle mevsim geçişlerinde bedene zindelik verir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Mevsim geçişlerinde yakalanabileceğiniz grip gibi hastalıklara karşı sizi korur.

2. Kan yapıcı özelliği sayesinde kalp ve tansiyon problemlerine iyi geldiği bilinmektedir. Yüksek kolesterolü dengeleyen mürdüm eriğinin kan şekerini düzenleyici içeriği vardır. Çocukların sağlıklı ve dengeli gelişimine de katkıda bulunur.

murdum-erigi

3. Metabolizmayı hızlandırır. Bu sebeple diyet listelerinin dostudur. Sindirim sisteminizi de bu sayede düzenleyerek, pek çok problemden sizi kurtarır.

murdum-eriginin-faydalari

4. Cilde ve saçlara iyi geldiğini söylemeye gerek bile yok herhalde…

murdum-erik