Üzüm Pekmezini Neden Tüketmeliyiz?

Üzüm çiğ haliyle, çekirdeğiyle, çekirdeğinin yağıyla kısacası her haliyle bize şifa olan bir meyvedir. Günde bir tatlı kaşığı üzüm pekmezinin vücudunuza olan etkilerini öğrenince şaşıracaksınız.

uzum-pekmezi

  • Yüksek olan şeker içeriği nedeni ile iyi bir enerji ve karbonhidrat kaynağıdır.
  • Vücudunuz için gerekli olan günlük magnezyum, kalsiyum, potasyum ve demir gereksiniminin büyük bir bölümünü karşılar.
  • Kan yapımınızı arttırır.
  • İçeriğinde yer alan doğal ve sağlıklı früktoz ve glikoz, vücudunuz tarafından hızla emildikten sonra direk olarak kana karışır ve enerjiye dönüşür.
  • Yaklaşık 200 gramı vücuda sağladığı kalori bakımından 1150 gr süte, 350 gr kırmızı ete ve 300 gr beyaz ekmeğe eşdeğer seviyededir.
  • İştahınızı açar.
  • Böbrekleriniz, mideniz ve bağırsaklarınız üzerinde faydalı etkiler sağlar.
  • Kan dolaşımınızı hızlandırarak damar sertliği gibi rahatsızlıklarınızın giderilmesinde etkilidir.
  • Özellikle kalp krizi oluşumunu engeller ve çağımızın hastalığı olan kanser riskini en aza indirir.
  • Yaşlanma etkilerini en aza indirir. Ayrıca sigara, alkol ve güneş ışınlarının vermiş olduğu cilt sorunlarınız için de faydalıdır.
  • Yapılan pek çok araştırmaya göre insan ömrünü artırdığı belirlenmiştir.