Duyduk Duymadık Demeyin: Mevsim Tazesi Baklanın Faydaları Ispanaktan Rol Çalıyor!

Bezelyenin arkadaşı, sofraların padişahı, tariflerin ihtişamı… Faydalarını okuduktan sonra bu havalı girişin ne kadar layığını bulduğunu anlayacaksınız. Efendim bugün misafirimiz taze bakla ve kendisinin bilinmeyen dünyası…

Kolay meze tariflerinden biri olan favayı yapıyorduk geçen gün mutfakta. Sebzelerin sonsuz faydalarını işlerken, en az baş rolü kapan ıspanak kadar yararlı olan baklaya hakkını veremedik gibi geldi ve başladık araştırmaya. Baklanın faydaları, ıspanaktan rol çalıyor desek?

Ve zeytinyağlı iç bakla tarifini de şimdiden buraya bıraksak, hazırsanız baklanın faydalarına geçiyoruz.

1- Kalın bağırsak sorunlarına iyi gelir; kabızlık sorununu çözer.

bakla

2- Böbrek taşlarının dökülmesine yardımcı olur, sindirimi kolaylaştırır.

patlicanin-faydalari-bobrekagrisi

3- Demir ve kalsiyum mineralleri bakımından zengin bir sebzedir.

4- Baklanın baş ağrısına iyi geldiğini biliyor muydunuz?

instagram-paylaşımları

5- İçeriğindeki zengin mineralleri cilde iyi gelir. İçten de beslenmek şart tabi.

cilt_bakımı

6- Bakla tohumundan yapılan lapa, bazı deri hastalıklarına iyi gelir.

hassas_ciltler

7- Öksürüğü tamamen kesmese de, azalmasına büyük ölçüde katkı sağlar.

Zeytinyağlı İç Bakla Tarifi

Baklanın bilinmeyen dünyasına değindik ama bu kadarla sınırlı kalmadık! Madem bakla almış başını gitmiş, o halde efsane yemeklerle de taçlandıralım. Buyurunuz bakla ile yaptığımız enfes dereotlu fava tarifine!