Balkabağından 6 Şok Haber Var!

Bir besin düşünün ki dışı oyuk oyuk süslensin, içi löp löp yensin… Çorbası ayrı, tatlısı ayrı, kurabiyesi ayrı zevk. Bir büyük kavuktan çıkan bi’dünya lezzet; en sevilen turunculardan biri, balkabağı. Etrafımızı saran turunculardan da anlaşıldığı üzere balkabağı sezonu geldi. Şimdi sofralarda ve damaklarda turuncu zamanı. Hazır mevsimi iken, sizin için “bir bilgi, bir tarif” bol turunculu bir yazı hazırladık.
balkabağı

Balkabağını nasıl bilirdiniz; bir de bizimle bilmeye ne dersiniz?

Öğrenmek Size İyi Gelecek

1 / Balkabağı tok tutar!

Balkabağının en önemli özelliklerinden biri tok tutması. İçindeki şekerin vereceği rehavet de korkutmasın sizi. Balkabağı çekirdekleri ortalama 1.7g lif barındırır. 1 kâse ezilmiş balkabağının ortalama lif miktarı da 3g kadar… Ortalama lif ihtiyacımızın günlük 30 gr olduğunu düşünürsek sadece balkabağı ile dahi lif ihtiyacımızın bir parçasını gidermiş oluyoruz. Hemen leziz bir tarif ile destekleyelim. Lezzet önerimiz, balkabağı çorbasıhttp://migrostv.migros.com.tr/balkabagi-corbasi-2/

Balkabağı sizi rahatlatır, uykunuzu getirir!

Uyku problemi yaşayanlardansanız, balkabağı ile rahatlamaya ne dersiniz? İçeriğindeki seratonin, sizi sakinleştirir ve gevşetir. Ancak tercihiniz yine de çaylardan yanaysa portakallı yasemin çayı da yastıkla buluşmanıza yardımcı olacaktır. Lezzet önerimiz; balkabağı tatlısı: http://migrostv.migros.com.tr/balkabagi-tatlisi/
Portakallı yasemin çayına ne dersiniz? http://migrostv.migros.com.tr/portakalli-yasemin-cayi/

balkabağı tatlısı

3 / Balkabağı yağ yakar!

Kulağa ilginç geliyor değil mi? Lif zengini balkabağı, iyi bir karoten, C ve E vitamini, potasyum ve magnezyum kaynağı. Balkabağı yemek, tok tutup kabızlığı gidermesinin yanısıra yağ yakımına da fayda sağlıyor. Lezzet önerisi; balkabaklı kurabiye: http://migrostv.migros.com.tr/balkabakli-kurabiye/

4- Balkabağı görme gücünüzü kuvvetlendirir!

 National Institute of Health‘in yaptığı bir araştırmaya göre, balkabağı içerdiği yüksek A vitamini ile görme gücünü keskinleştirir; loş ışıkta bile! Keskin bakışlara lezzet önerimiz; balkabaklı kadayıf dolması: http://migrostv.migros.com.tr/balkabakli-kadayif-dolmasi/

balkabaklı tarifler

5- Balkabağı muzu dövebilir!

Enerji deyince aklımıza ilk gelen meyvelerden biridir muz. Ancak şaşırtan o ki balkabağındaki potasyum miktarı 564mg ilen muzun ki  422mg. Muz yemekten sıkıldıysanız, muadilini hemen paylaşalım istedik. Lezzet önerimiz; balkabağı lokmaları: http://migrostv.migros.com.tr/balkabagi-lokmalari/

6- Balkabağı kuru ciltlerin dostudur!

Cildiniz çok kuruysa, cildin en üstünde bulunan ince katman ölü cilt hücrelerin evidir. Bu katman kalınlaştıkça kırışıklıklar da doğru orantıda derinleşir. Balkabağı maskesi ya da balkabağı özü içeren peeling kremleri bu katmanı temizler ve hem kırışıkların hem de cilt lekelerinin görünümünü azaltır.

Artık balkabağını sevmek için sizce de daha çok nedenimiz yok mu? Cildimizin doğal maskesi, ruhumuzun aromalı neşesi! Başka bilinmeyenlerde buluşmak üzere!

Baldan tatlı bir gün olsun! 🙂