Diyet Snickers

Tatlı krizleriyle başa çıkabilmenin en sağlıklı yolu diyet snickers. Evde de kolayca hazırlayabileceğiniz tarifimizin tüm detayları yazımızda. Mutlaka deneyin…

diyet-snickers

Hazırlama süresi:  20 dakika

Porsiyon sayısı: 6-8

Malzemeler

  • 2 su bardağı tuzsuz yer fıstığı
  • 6 adet hurma
  • 1 yemek kaşığ chia tohumu
  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 2 yemek kaşığı hindistancevizi tozu

Üzeri için

  • 3 yemek kaşığı süt
  • 1 paket bitter çikolata (80gr)

Yapılışı

  1. Fıstıkları tavada kavurun. 1 çay bardağı kadar kısmını ayırın.
  2. Kalan fıstıkları rondodan geçirin.
  3. Hurmaları ılık suda bekletip çekirdeklerini çıkartın.
  4. Malzemelerin hepsini rondodan geçirin.
  5. Ortalama 15×25 boyutlarında bir kaba pişirme kağıdı serin.
  6. Rondodan geçen malzemeleri kaba boşaltın ve üzerini bastırarak düzeltin.
  7. Ayırdığınız fıstıkları üzerine serpiştirirn.
  8. Çikolata ve sütü benmari usulü eritin ve üzerine dökün.
  9. Buzluğa kaldırın çikolatalar donunca buzluktan çıkartın.
  10. Dilediğiniz boyutta kesin ve ikram edin.

Hazırlama Önerisi:

Hurma yerin içine 2 kaşık pekmezde kullanabilirsiniz.