İçinizi Isıtacak 6 Nefis İçecek

Kışın soğuk günlerinde vücut ısımızı korumak, bir nevi sanat gibidir. Doğru kıyafetler seçip ne terlemeli ne de üşümeliyiz, ideal bir ısı dengesini sağladıktan sonra da bunu korumalıyız. Üstelik kışın zor şartlarında ideal bir ısı dengesi için maalesef ki sadece kıyafetler yetmez ve birkaç yiyecek takviyesinde bulunmamız gerekir. Peki takviye olabilecek yiyeceklerin hangileri olabileceğinden haberdar mıyız? İşte birkaç öneri, hadi birlikte bakalım.

Salep: Sıcacık bir süt ile hazırlayacağınız salep, vücut ısınızı dengeleyerek üşümemenizi sağlar.
salep
Sıcak Çikolata: İster sıcak süt ile ister sıcak su ile hazırlayın, lezzetinden de sağlayacağı ısıdan da asla ödün vermeyecek! Hem çikolatanın kokusunun bile mutluluk vermediği ne zaman görülmüş?
sicak-cikolata

Çay: Sıcacık bir çay hazırlayıp pencere kenarına geçin şimdi. Hem ruhunuzu iyileştirin hem bedeninizi ısıtın!

cayin-faydalari
Ihlamur: Mis gibi, büyüleyici kokusu ile hastalıklara şifa veren ıhlamur, bırakın bedeninizi de sıcaklığı ile sarıp sarmalasın!
cay-ritueli
Boza: Şifa dolu, kuşaktan kuşağa miras boza! Yanına da bir avuç leblebi olsa vücudunuz ısınsa!