Yaz sıcağındandır dersiniz ama yediklerimiz içtiklerimiz de bu sıcak hissini doğrudan etkiliyor. Bazı içecekler kendi içinde sizi serinletiyor olsa da sizi daha fazla susatıyor olabilir. Bugün onları sizin için araştırdık.
1- Her ne kadar serin tutuyor gibi gözükse de soda, daha çok susatıyor olabilir. Yumuşak içeceklerdeki şeker oranı size bu kuruluğu yaşatan, onu da sözlerimize ekleyelim.
2- Tıpkı sodanın içindeki şeker gibi, enerji içeceklerinin içindeki şeker ve kafein de susamanıza neden olabilir.
3- Şeker gibi sodyum da hücrelerinizdeki suyu dışarı akıtabilir. Bunlardan biri patlamış mısır. Evet, yemesi keyifli ancak sonra neden susadım demeyin 🙂
4- Günlük sodyum ihtiyacınızın 3 katı daha fazla tuz içeren ancak lezzeti de dillere destan bir sos ile devam edelim; soya sosu.
5- Yemeklerin üzerine eser miktar dökülmesinden de anlaşılacağı üzere maydanoz da içinizi kurutup sizi susatan yiyeceklerden.
