Usul Usul İçinizi Kurutan 5 Yiyecek ve İçecek

Yaz sıcağındandır dersiniz ama yediklerimiz içtiklerimiz de bu sıcak hissini doğrudan etkiliyor. Bazı içecekler kendi içinde sizi serinletiyor olsa da sizi daha fazla susatıyor olabilir. Bugün onları sizin için araştırdık.

1- Her ne kadar serin tutuyor gibi gözükse de soda, daha çok susatıyor olabilir. Yumuşak içeceklerdeki şeker oranı size bu kuruluğu yaşatan, onu da sözlerimize ekleyelim.

Sodalı Detoks İçeceği Tarifi

2- Tıpkı sodanın içindeki şeker gibi, enerji içeceklerinin içindeki şeker ve kafein de susamanıza neden olabilir.

kahve çekirdeği

3- Şeker gibi sodyum da hücrelerinizdeki suyu dışarı akıtabilir. Bunlardan biri patlamış mısır. Evet, yemesi keyifli ancak sonra neden susadım demeyin 🙂

karamelli-patlamis-misir

4- Günlük sodyum ihtiyacınızın 3 katı daha fazla tuz içeren ancak lezzeti de dillere destan bir sos ile devam edelim; soya sosu.

soya_sosu

5- Yemeklerin üzerine eser miktar dökülmesinden de anlaşılacağı üzere maydanoz da içinizi kurutup sizi susatan yiyeceklerden.

ödeme karşı maydanoz