Yaz Arkadaşı: Muzlu, Vanilyalı Dondurmalı Smoothie

Alternatif bir kahvaltı, tam bir enerji içeceği. İçerisinde çiğ kaju, vanilyalı dondurma, bal, süt, süzme yoğurt ve muz yer alan smoothie tarifiyle güne zinde başlayacaksınız. Ara öğün olarak da tüketebileceğiniz içecek tarifi gününüze renk katacak.

Herkül gücünde smoothie tarifimiz var.

Dondurmalı Muzlu Smoothie Tarifi

3 kişilik

Hazırlık süresi: 5 dakika

Malzemeler:

600 ml. süt
4 top vanilyalı dondurma
2 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 adet muz
1/2 su bardağı çiğ kaju
1 yemek kaşığı bal

Püf noktası:

Bekletmeden soğuk olarak servis edin, arzuya göre kullandığınız muz ve bal miktarını arttırabilirsiniz.

Yulaf kepeğiyle kıvam verebilir, tarçınla tatlandırabilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

Kabuğunu soyduğunuz muzu küçük parçalara ayırın.

Soğuk süt, vanilyalı dondurma, süzme yoğurt, parçalara ayırdığınız muz, çiğ kaju ve balı blender’a aktarın.

Yüksek devirde, tüm malzemeler karışıp pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Servis bardaklarına paylaştırdığınız smoothie’yi soğuk olarak servis edin.