Sabah Kahvaltısına Vakit Bulamayanlara 7 Pratik Çözüm!

Uzun süren bir akşam, nasıl da birden buluşuverir gündüz ile! Ve tam da alarmın ötmeye başladığı dakika nasıl da sıcaktır yatağımızda… Sabah işe gitmek için erkenden kalkan, akşam eve ulaşmak için ise bir o kadar mücadele verenlerdenseniz size şahane haberlerimiz var. Artık kahvaltıları geçiştirmek ya da aceleden sadece kahveye mahkûm olmak zorunda değilsiniz. Çünkü sizin için bir gece önceden hazırlayabileceğiniz pratik öneriler hazırladık. Alın, atın dolaba; 5 dakika daha uyumanın keyfini çıkarın. Kahvaltınızı akşamdan hazırlamak, sabah uykunuza iyi gelecek!

kahvaltı

“5 dakika dahaaaa!”

1- Güne zıpkın gibi başlamak için!

Ne demek! Siz istediniz biz hazırladık. Bir sabah düşünün ki yüzünüzü yıkar yıkamaz bir yudum alalım ve zıpkın gibi güne başlayalım! Muzlu smoothie ile bu mümkün. Tarifi görüntülü izlemek için bir tık rica ediyoruz!

2- Kuru meyvelerden gelen enerji!

Kuru meyveli tatları sever misiniz? Gelin sizinle enfes bir kinoa yapalım. Latin Amerika’da asırlar önce yetiştirilen nefis bir tahıl türü. Tarifi basit ancak esas olayı sizi uzun süre tok tutması ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlaması. Bir göz atın deriz!
http://migrostv.migros.com.tr/kuru-meyveli-kinoa/

3- Fritata, dur bakalım orada!

İtalya‘ya gidelim mi? Pratik bir lezzet ile karşınızdayız. Biz kabak ve sarımsak kullandık ancak siz isterseniz sarımsaksız da yapabilirsiniz. Sabah kısa bir süre ısıtmanız yeterli olacaktır. Tarifi görüntülü  izlemek için tıklayın!

fritata

4- Kendi küçük, lezzeti büyük!

Tam da sabah ihtiyacınız olan şey; doyurucu, tatlı ihtiyacını giderici ve belki biraz da ‘kendine getirici’ bir tarif. Karşınızda enfes pufu ile kuru yemişli muffin! Pratik olarak hazırlayabileceğiniz muffin tarifimizin yanında tek ihtiyacınız olan şey sıcacık bir çay! İşte enfes tarif: http://migrostv.migros.com.tr/kuruyemisli-muffin-tarifi/

5- İşte beklenen geldi!

Nerede kaldın çikolatacığım? Sabah mutluluğu nihayet geldi! Şimdi size enerji veren ve aynı zamanda mutlu eden nefis bir tarifte sıra. Çikolatalı cevizli enerji bar tarifimizi kaçırmayın! http://migrostv.migros.com.tr/cikolatali-cevizli-enerji-bar-tarifi/

enerji_bar

6- Bir kavanoz mutluluk isteyen?

Meyve salatanızı nasıl alırdınız; tabakta mı yoksa kavanozda mı!  Akşamdan pratik bir şekilde hazırlayıp hemen çantaya atabileceğiniz hem leziz hem sağlıklı bir meyve salatası yapıyoruz. Bu salata tarifinde yok yok; muz, çilek, kivi, armut… Detaylar ve iştah kabartan tarif için buraya bekleriz. http://migrostv.migros.com.tr/kavanozda-meyve-salatasi-tarifi/

kavanoz_salatası

7- Yoğurt sevenleri de unutmadık!

Ağır kahvaltılar yerine yoğurtla geçiştirmeyi sevenleri de unutmadık elbette. Sabahımızın baş tacı bal ile nefis bir tarif hazırladık. Biz kivi ile denedik ancak siz dilediğiniz mevsim meyvesi ile yapabilirsiniz. Enfes ballı ve kivili yoğurt tarifi burada sizi bekler!

Biz sabahları 5 dakikanın kıymetini bilenleri iyi biliriz! İşte bu yüzden akşamları kısa sürede hazırlayabileceğiniz ve sabahınıza enerji katacak kahvaltı önerileri derlemek istedik. Biliyoruz ki bu tarifler sabah uykunuza çooook iyi gelecek! Haydi, mutfağa, akşam oluyor! 🙂

Gününüz şimdiden aydın olsun!