Sağlık Dolu 5 Kokteyl Önerisi

Havalar sıcakken her fırsatta hazırladığımız, kendimizi dışarı atıp lezzetlisini aradığımız meyve kokteyllerini, soğuk kış günlerinde, hele de Yılbaşı ziyafetinde mutlaka menünüze almanıza sebep 5 nefis meyve kokteyli önerisi sıraladık…

Tarif kısmı ise oldukça pratik. Tüm malzemeler blender’da br araya geliyor ve iyice karışıyor. İşte bu kadar!

  1. Taze Yeşilleri Sevenlere: Rokalı Süt Kokteyli

rokali_kokteyl

Malzemeler:

1 su bardağı süt

3 dal nane

10 dal roka

1 adet yeşil elma

Öneri: Dilediğiniz ölçüde krema köpüğü ile servis edebilirsiniz.

  1. Sodalı Ferahlatan Kokteyl

sodali_ferahlatan_kokteyl

Malzemeler:

1 adet limon suyu

1 tatlı kaşığı bal

1 şişe maden suyu

Öneri: Arzuya göre zencefil & nane & biberiye ekleyebilirsiniz.

  1. Vitamin Dolu Turuncu Kokteyl

turuncu-kokteyl

Malzemeler:

1 adet portakalın suyu

1 adet mandalinanın suyu

Yarım limonun suyu

1 su bardağı soda

Öneri: Tarçın ilavesiyle servis edebilirsiniz.

  1. Ananaslı Kokteyl

ananas-kokteyl

Malzemeler:

1 adet limonun suyu

Arzu ettiğiniz miktarda taze fesleğen

2 adet şeftalinin dilimleri

2 adet taze ananasın dilimleri

Öneri: Armut, elma ya da üzüm de ekleyebilirsiniz.

  1. Avokadolu Kokteyl

avokadolu_kokteyl

Malzemeler:

2 bardak Hindistan cevizi suyu

2 avokado

3 yemek kaşığı agave şurubu

2 çay kaşığı taze limon suyu

Öneri: Hindistan cevizi suyunun soğutulmuş olmasına, avokadoların olgun ve küçük dilimlenmiş olmasına özen gösterin.