MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Yaptığımız spor hangi dalda, hangi periyotta ve hangi yoğunlukta olursa olsun bedenimizin karbonhidrat yaktığını biliyoruz. Peki spor öncesinde nasıl beslenmeli, hangi gıdadan ne kadar tüketmeli, spor sonrası bedenimize yeniden denge kazandırmak için nasıl bir beslenme şeklini uygulamalıyız? Fitwell Beslenme Koçu Cenk Özyılmaz, spor öncesi ve sonrası beslenmenin tüm detaylarını MigrosTV izleyicileri için anlatıyor. Yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz? Bu sorunun yanıtı da MigrosTV’de! Sağlık ve yaşam konusunda değerli bilgiler için MigrosTV’yi takip etmeye devam edin.