MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Nilgün Belgün’le 4 Köşe: Aşkım Kapışmak

mblog_image

Nilgün Belgün, her Perşembe 11:00’de Migros TV’de canlı yayında sizlerle! Bu hafta ünlü konuğumuz Aşkım Kapışmak. Ünlü konuklarla muhabbetler, lezzetli tarifler, birbirinden faydalı kendin yap önerileri ve güzellik / bakım sırları ile dolu 2. bölüm için videomuzu izleyin. Nilgün Belgün’le 4 Köşe programının yeni bölümleri için bizi takip etmeye devam edin! Nilgün Belgün’le 4 Köşe […]

DEVAMINI OKU

Hangi Nefes Egzersizleri Bizi Sakinleştirir?

mblog_image

Hayatımızda yolunda gitmeyen durumlar, sağlık problemleri ya da bazen ufak bir trafik sıkışması bile strese girmemize neden olabiliyor. Bünyeye sinsice yerleşen stresin vücudumuza olumsuz etkileri de ne yazık ki kaçınılmaz oluyor. Günlük streslerimizi yenip sakinleşmemizin yollarından biri nefes egzersizleridir. Hangi nefes egzersizlerinin bizi sakinleştirdiğini Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için yanıtlıyor.

DEVAMINI OKU

Aşk Nedir? Aşk Var mıdır?

mblog_image

Herkes aşkı farklı bir biçimde yorumlar; kiminin ayağı yerden kesilir, kiminin ise midesinde kelebekler uçuşturur. Peki, gerçekte aşk nedir ve hatta aşk var mıdır? Bütünleşmek için arayışın sonucu olan aşkı Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için anlatıyor.

DEVAMINI OKU

Çocuklarda Stres Yönetimi Nasıl Yapılır?

mblog_image

“Çocuklarda stres yönetimi nasıl yapılır?” sorusunu sizler için eğitim danışmanı Aşkım Kapışmak anlatıyor. Çocuklara verilecek eğitim ile onlarda oluşabilecek stresi ve siniri azaltmak mümkün. Çocuk gelişimi ve eğitimi için önemli püf noktaları bu videoda sizlerle! Buyurun MigrosTV’ye!

DEVAMINI OKU

Stresi Nasıl Kontrol Altına Alabiliriz?

mblog_image

Yoğun iş yaşantısı ve günlük telaşlar derken, stresimizi kontrol altına almak için çeşitli yollar arar olduk. Hazır konu stres ve kontrolden açılmışken, stresimizi nasıl kontrol altına alabileceğimizi Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak’a danıştık.

DEVAMINI OKU

Stresin Hayatımızdaki Etkisi Nedir?

mblog_image

Günlük yaşantımıza etki eden en önemli sorunlardan biri yaşadığımız yoğun strestir. Peki stresin hayatımızdaki etkisi nedir? Eğitim danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için yanıtlıyor.

DEVAMINI OKU