MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Yoga ve Beslenme

mblog_image

Yoganın ruhunuza faydalarının yanı sıra beslenme düzeniniz ve alışkanlıklarınıza da faydası vardır. Tam da bu noktadan hareketle yoga ve beslenme ile ilgili Cihangir Yoga’dan Berivan Aslan Sungur ile konuştuk. Yoga ile ilgili bu video da dikkatinizi çekebilir; hamile yogası. Yoga ve beslenmeden bahsetmişken size taptaze ve hafif lezzet önerileri sunmak isteriz; ahududu soslu meyve salatası […]

DEVAMINI OKU

Hamile Yogası

mblog_image

Hamile yogası, anne adayının ruhen ve bedenen doğuma hazırlanmasına ve hamilelik sürecini daha huzurlu geçirmesine yardımcı olabilecek etkili bir yöntemdir. Yoga sırasında bedenin isteklerine göre hareket etmek çok önemlidir. Kişinin yapabileceği yoga hareketleri günden güne değişiklik gösterebilir. Aynı zamanda eğer kişi hamilelik öncesinde de yoga yapmışsa, hamilelik sürecinde ilk defa yogaya başlayacak kişilerden daha farklı hareketler yapabilecektir. Yoga hakkında merak […]

DEVAMINI OKU

Yoga Kıyafeti

mblog_image

Peki en uygun yoga kıyafeti nedir? Vücudunuzu rahatlatacak özel bir kıyafet var mı? Yoga yaparken ne giyilmeli? Soruları Cihangir Yoga‘dan Berivan Aslan Sungur‘a yönelttik. Berivan Aslan Sungur sizler için yoganın faydalarından da bahsediyor. Buradan buyurun! Yoganın ne olduğunu henüz bilmiyorsanız hemen linke tıklayın. Herkes yoga yapabilir mi? Yoganın yaşı var mıdır? Buradan buyurun!

DEVAMINI OKU

Yoga Nedir?

mblog_image

Yoga dosyasını aralıyoruz. “Yoga nedir?” ile başlayan derin bir sohbete davet ediyoruz sizi. Cihangir Yoga’dan Berivan Aslan Sungur sizler için yoga hakkında merak edilen her şeyi anlatıyor. Gelin, MigrosTV’de sağlıklı yaşamın sırlarını birlikte öğrenelim!  

DEVAMINI OKU