MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Kaç Çeşit Nefes Vardır?

mblog_image

Dengeli nefes ve nefes alma alışkanlıklarımız ile ilgili Doğal Nefes Uzmanı Neslihan Yavuzcan ile konuşmaya devam ediyoruz. Şimdi sırada nefes çeşitleri var. Kaç çeşit nefes olduğunu biliyor musunuz? Yanıtı şimdi MigrosTV‘de!

DEVAMINI OKU

Dengeli Nefes Nedir?

mblog_image

Stres anlarında, günlük yaşam koşturmacasında ya da sporda… Hayatın her anında doğru nefes egzersizleri ile rahatlamak mümkün. Bunun ilk adımı ise dengeli nefes. Peki, dengeli nefes nedir? Doğal Nefes Uzmanı Neslihan Yavuzcan, MigrosTV izleyicileri için yanıtlıyor.

DEVAMINI OKU