MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Hamilelik Sürecinde Yapılacak Nefes Egzersizleri Nelerdir?

mblog_image

Carrera Bellevue Yoga Eğitmeni Güliz Tarkan, MigrosTV izleyicileri için değerli bilgiler veriyor. Hamilelik sürecinde yapılacak nefes egzersizleri nelerdir? Uzmanımız uygulamalı olarak anlatıyor. Sağlık ve yaşam konusunda faydalı bilgiler ve uzman görüşleri için bizi takip etmeye devam edin.

DEVAMINI OKU

Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır?

mblog_image

Bazen işte, bazen özel hayatta bazen de basit bir trafik sıkışmasında kapımızı çalar stres. En olmadık anlarda gelen bu davetsiz misafire benzeyen birçok duyguya da sahibiz tabi. Bu ve bu gibi durumlarda nefes egzersizinin önemi de büyük elbette. Sadece stres yönetiminde değil hayatın pek çok anında karşımıza çıkan bu egzersiz ile ilgili detaylı bilgiyi Eğitmen […]

DEVAMINI OKU