MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Mutlu Yaşamak için Ne Yapmalıyız?

mblog_image

Mutlu olma hali kişiden kişiye değişiyor bu doğru. Ancak mutlu olmak için yapmamız gerekenler aslında o kadar basit ki. Eğitmen ve Yaşam Koçu Erkan Çifte‘ye sizin için “Mutlu yaşamak için ne yapmalıyız?” diye sorduk. Bakın nasıl yanıtladı!

DEVAMINI OKU

Ofis Çalışanları Neden Pilates Yapmalı?

mblog_image

Vaktimizin çoğu ofiste geçiyor; toplantılar, iş yoğunluğu derken eklemlerimiz etkileniyor, günün stresi de cabası. Pilatesin önemi bir kez daha karşımızda. Ofis çalışanları neden pilates yapmalı, detaylar burada.

DEVAMINI OKU

Yoganın Faydaları

mblog_image

Hem vücuda hem ruha kattığı yenilik ve güzellikler ile adından sıkça söz ettiren yoganın faydalarına değiniyoruz bu sefer. Her anlamda yoga ve hayatımıza sağladığı yararlar için bu ekrandan ayrılmayın. Yoga kadar insan vücuduna ve hayatına faydalı olan bir spor da pilates. Yoganın faydalarına değinmişken, Pilatesi de unutmayalım istedik. Pilatesin faydaları bu linkte sizinle. Söz pilatesten […]

DEVAMINI OKU

Kimler Yoga Yapabilir?

mblog_image

Rahatlatıcı ve huzur verici özelliği ile yoga son zamanların en popüler sporlarından. Yoga yapmak çok sağlıklı ve aynı zamanda bedeninizi tanımanıza da olanak tanıyor. Peki, kimler yoga yapabilir, sizin için bu ekranda! Yoganın yanı sıra pilatesin de insan vücuduna katkıları oldukça fazla. Peki kimler pilates yapabilir, cevabı bu linkte sizinle.  

DEVAMINI OKU