MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Stres Yönetimi Nedir? Nasıl Yapılır?

mblog_image

Hayatın olmazsa olmazı (!) stres! Bu durumda stres yönetimi de gündemimizin ilk sıralarında yer alabiliyor zaman zaman. Tam da bu noktada stres yönetimi nedir ve nasıl yapılır sorusu geliyor akıllara. Eğitmen ve Yaşam Koçu Erkan Çifte sizin için yanıtlıyor.

DEVAMINI OKU