MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

5 Dakikada Stresi Yok Eden Japon Tekniği!

mblog_image

Ellerimizdeki bazı kilit noktaları bildikten sonra, anlık stresi yok etmenin yolu sanıldığı kadar zor değil. Peki, ellerdeki hangi noktalar stresi yok eder?

DEVAMINI OKU

Kış Depresyonunu Yenmenin 6 Altın Kuralı!

mblog_image

Kış depresyonunu yenmenin yolları nelerdir? Sizin için araştırdık.

DEVAMINI OKU

Depresyonu Beyin Göçüyle Değil ‘Beyin Gücüyle’ Yenebilirsiniz!

mblog_image

Gün bitti, yarın yaşamak için yine çok neden var; ‘oldu’ya değil ‘olacak’a yoğunlaşın… Gerisi çorap söküğü…

DEVAMINI OKU

Sarılmanın da Faydası Olur mu Demeyin, Olurmuş!

25 Ağustos

mblog_image

Sanırız denemekten bir şey kaybetmeyiz, ya tutarsa? 😉

DEVAMINI OKU

Zorluklar Karşısında Dibe Vurmamak İçin Kendinize Söyleyebileceğiniz 7 Şey!

mblog_image

Böyle zamanlarda kendinize söyleyebileceğiniz şu sözler ile anlık değil uzun süreli rahatlama sağlayabilirsiniz. Nasıl mı?

DEVAMINI OKU

7 Küçük Değişiklikle Bu Pazartesi Hayatınıza Renk Katın!

mblog_image

Biz şöyle bir liste oluşturduk, içlerinden birini son günlerde atlamış olabilir misiniz?

DEVAMINI OKU

Sonbahar, Havanızı Karartmasın!

mblog_image

Mevsimsel (Sonbahar-Kış) depresyonun ne olduğunu, belirtilerini ve tedavisi için neler yapılabileceğini yazdık.

DEVAMINI OKU

Depresyonun 8 Düşmanı!

mblog_image

“Yok, ben kendi kendimin psikoloğuyum!” diyenlerdenseniz yazımızı mutlaka okuyun deriz. Çünkü depresyon ile savaşınızda etkili olacak 8 silahınız var; uzakta değil mutfakta!

DEVAMINI OKU