MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Bahar Depresyonunun İlk Belirtisi: Neden Hep Yorgunsunuz?

mblog_image

Sürekli olarak kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Ne kadar uyursanız uyuyun uykunuzu alamıyor gibi misiniz? Yemek yediğinizde büyük bir ağırlık mı çöküyor? Bu gibi sorunlar yaşıyorsanız, sebeplerini çok uzakta aramayın…

DEVAMINI OKU

İş Yerinde Açlığınızı Kısa Yoldan Bastırmanın 7 Yolu!

mblog_image

Atıştırmalık bir şeyler arıyorsunuz fakat hepsi ya çok kalorili ya çok yağlı ya da uzun süre tok kalmanızı sağlamıyor. İşte sizi tüm bu dertlerden kurtaracak, hem az kalorili hem de uzun süre tok kalmanızı sağlayacak yiyecekler!

DEVAMINI OKU

Sabahları Kahve İçmeden Ayılmanın 6 Pratik Yöntemi!

mblog_image

Kahve size enerji sağlamaz, sadece uyarıcı etki sağlar. Etkisi geçtikten sonra sizi daha yorgun yapabilir, bu yüzden kahve yerine ya da kahvenin yanında sizi enerjik tutacak, aynı zamanda da ayıltacak besinler tercih etmelisiniz. İşte size uykunuzu açacak kahve dışında alternatifler:

DEVAMINI OKU