MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Sporun İlk Günü İçin 7 Öneri

mblog_image

Bugün sporun ilk günü. Peki, spor salonunda hangi ‘etik’lere dikkat etmelisiniz. Sizin için araştırdık!

DEVAMINI OKU

Koşmaya Koşuyoruz da Ya Farkında Olmadan Yaptığımız Hatalara Ne Demeli?

mblog_image

Farkında olmadan da olsa, koşarken yaptığınız / yapmanız muhtemel hataları sizin için araştırdık.

DEVAMINI OKU

Yeni Yılda ‘Gerçekten’ Mutlu Olmak İstiyorsanız Bunları Hemen Bırakın, ŞİMDİ!

mblog_image

Güzel bir yıl olsun, tüm kötü günleri unuttursun!

DEVAMINI OKU

Durmak Yok: Hafta Sonu Olsa Bile Spor Motivasyonunuzu Arttırın!

mblog_image

Sağlıklı yaşam ve iyi beslenme gün tanımaz! Düşük motivasyonu yükseltmenin yollarını sizin için derledik.

DEVAMINI OKU

Burcu Esmersoy Hangi Sporları Yapıyor, Nasıl Fit Kalıyor?

mblog_image

Nilgün Belgün ile Dört Köşe programının bu haftaki konuğu Burcu Esmersoy, fit görünümün sırlarını MigrosTV izleyicilerine anlattı.

DEVAMINI OKU

Bu Egzersiz Koşmaktan 6 Kat Daha Fazla Kalori Yaktırıyor!

mblog_image

Sağlıklı yaşama dair daha pek çok öneri sizi MigrosTV’de bekliyor. Denilene göre bu egzersiz, koşmaktan 6 kat daha fazla enerji yaktırıyormuş.

DEVAMINI OKU

Koşmayı Sevmeyenlere En Az Onun Kadar Faydalı 5 Alternatif Egzersiz

mblog_image

Eğer siz de koşmak yerine alternatif egzersiz arayışındaysanız bu önerilerimiz size #iyigelecek.

DEVAMINI OKU

Aman Dikkat: Spordan Önce Bu İçecekleri İçmeyin!

mblog_image

Yapılan araştırmalara göre spordan önce bu içecekleri tüketmeniz önerilmiyor.

DEVAMINI OKU

Bir Kas Bin Ayıp Örter: Süperman Gibi Kaslı Kollar İçin Bu Yiyecekleri Tüketin!

mblog_image

Kas gelişiminize destek olacak yiyecekleri sizin için araştırdık.

DEVAMINI OKU