MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Sporun İlk Günü İçin 7 Öneri

mblog_image

Bugün sporun ilk günü. Peki, spor salonunda hangi ‘etik’lere dikkat etmelisiniz. Sizin için araştırdık!

DEVAMINI OKU

Hafifliyoruz: 6 Adımda Yaz Ayı Diyet Sırları

mblog_image

Üzülmeyin yazın kilo vermek için çok daha fazla motive edici olanaklara sahip olacaksınız. Birkaç noktaya da dikkat ederek son derece sağılık kilo verebilirsiniz.

DEVAMINI OKU

Planlar Yapılsın: Para Harcamadan Yapabileceğiniz 6 Hafta Sonu Aktivitesi

mblog_image

Harcarken hissedilmeyen mutluluğun, ay sonunda gelen fatura ile yerini gözyaşlarına bırakması tüm ‘kısıtlı bütçe’ sahiplerinin ortak kâbusu…

DEVAMINI OKU

Bu Egzersiz Koşmaktan 6 Kat Daha Fazla Kalori Yaktırıyor!

mblog_image

Sağlıklı yaşama dair daha pek çok öneri sizi MigrosTV’de bekliyor. Denilene göre bu egzersiz, koşmaktan 6 kat daha fazla enerji yaktırıyormuş.

DEVAMINI OKU

Aman Dikkat: Spordan Önce Bu İçecekleri İçmeyin!

mblog_image

Yapılan araştırmalara göre spordan önce bu içecekleri tüketmeniz önerilmiyor.

DEVAMINI OKU

Evde Yapabileceğiniz 7 Egzersiz

mblog_image

Sadece 10 dakikanızı ayırarak bu egzersizleri yapabilir ve hayalinizdeki ‘sütun gibi’ bacaklara kavuşabilirsiniz.

DEVAMINI OKU

Ekstrem Spor Tutkunlarına 7 Sıra Dışı Heyecan!

mblog_image

Ekstrem spor meraklılarına özel heyecan dolu maceraları sizin için araştırdık.

DEVAMINI OKU

Egzersizden Sonra Yenebilecek 7 Yiyecek!

mblog_image

Nefis bir egzersizin ardından, acıkan bünyeye masum bir ödül vermeli diye düşündük.

DEVAMINI OKU

Spora Yeniden Başlamak İçin 10 Adım Atın!

mblog_image

Bir kere spor yapmaya başladıysanız, aslında spor yapmak sizin için bir alışkanlık haline gelmiş demektir. Ancak bir-iki ay, belki de bir yıldır spora ara verdiyseniz, yeniden başlamak oldukça zordur.Tıpkı tırmandığınız bir tepeden metrelerce aşağı düşerek yeniden tırmanmaya başlamak gibi…

DEVAMINI OKU