MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Paniğe Gerek Yok: Stres Hormonuyla Baş Etmenin 5 Yolu

mblog_image

O stres ve sinir anında bunu söylemesi kolay tabi ama siz yine de içinizdek derin derin nefes alıp, 10’a kadar saymayı da ihmal etmeyin. En azından biraz rahatlarız, olmaz mı? 😉

DEVAMINI OKU