MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Sıcak Çok Sıcak: Bunaltan Havalara İnat Serinletici 4 Beden Hareketi

mblog_image

Yaz sıcağında bunaldıysanız sizi rahatlatacak bazı beden hareketlerimiz var, hemen paylaşalım istedik.

DEVAMINI OKU

Öncelik Listesini Açıklıyoruz: İş Yerinde Mutlu Olmanın 6 Yolu

mblog_image

Bu aralar iş yerinde durumlar nasıl? Eğer sıkıntılarınız varsa ve bu sıkıntılar sizi çok severek yaptığınız işinizden bile soğutuyorsa bir de bunları deneyin… İşte size iş yerinde mutlu olmanın 7 yolu…

DEVAMINI OKU

Paniğe Gerek Yok: Stres Hormonuyla Baş Etmenin 5 Yolu

mblog_image

O stres ve sinir anında bunu söylemesi kolay tabi ama siz yine de içinizdek derin derin nefes alıp, 10’a kadar saymayı da ihmal etmeyin. En azından biraz rahatlarız, olmaz mı? 😉

DEVAMINI OKU

Şaşırdık mı? Hayata Dair 10 İlginç Tespit

mblog_image

Bilimsel araştırmalar sonucu ortaya çıkan okuduktan sonra sizinde hak vereceğiniz 10 şaşırtıcı sonuç 🙂

DEVAMINI OKU

5 Dakikada Stresi Yok Eden Japon Tekniği!

mblog_image

Ellerimizdeki bazı kilit noktaları bildikten sonra, anlık stresi yok etmenin yolu sanıldığı kadar zor değil. Peki, ellerdeki hangi noktalar stresi yok eder?

DEVAMINI OKU

Doğru Beslendiğiniz Halde Kilo Veremiyorsanız Nedeni Bu Hormon Olabilir!

mblog_image

Farklı diyet yöntemleri uyguladığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız, sebebi şu olabilir; kortizol hormonu.

DEVAMINI OKU

Eğer Bu Belirtiler Varsa Hormon Dengesizliği Yaşıyor Olabilirsiniz

mblog_image

Eğer bunlardan birini yaşıyorsanız, belki hormonal bir sorununuz olabilir. Hemen bir doktora danışın diyerek başlayalım maddelerimize.

DEVAMINI OKU

Öldürmeyen Acı Güçlendirir: Zor Günlere #iyigelecek 8 Çarpıcı Söz!

mblog_image

Hatta bu ‘bazen’ler o kadar çoğalır ki bazen, çocuk oyuncağından hallice olan gülümsemek bile bilmem kaç bilinmeyenli denklem oluverir hayatımızda. İşte öyle günlerde kenetlemenin yanı sıra bizi kendimize getirecek ve hatta belki silkeleyecek cümlelere ihtiyaç duyabiliriz. Sizin için derledik…

DEVAMINI OKU

Stresten Uyku Tutmuyorsa Mutlaka Okuyun!

mblog_image

Gün erkenden başladı; toplantılar, okunması gereken e-mailler, yapılması gereken işler, -meli’ler, -malı’lar derken günün sonuna doğru ‘yastık düşleri’ fragmanı bünyenizde çınlamaya başlıyor.

DEVAMINI OKU