MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

5 Dakikada Stresi Yok Eden Japon Tekniği!

mblog_image

Ellerimizdeki bazı kilit noktaları bildikten sonra, anlık stresi yok etmenin yolu sanıldığı kadar zor değil. Peki, ellerdeki hangi noktalar stresi yok eder?

DEVAMINI OKU

Bugün Yüzmeye Başlamanız için 10 Sebep!

mblog_image

Yüzmeye ‘mükemmel egzersiz’ denmesinin bir sebebi var! Eklemlerinize zarar vermeden aerobic’in tüm faydalarından yararlanabilirsiniz. Yüzmenin yaşı da yok! Çocuklar ve yaşlılar gözü kapalı bu sporu yapabilirler. Saydıklarımızın dışında yüzmenin bilmediğiniz 10 faydası daha var.

DEVAMINI OKU