MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Beyninizdeki Serotonin Salınımını Yükseltmenin 6 Doğal Yolu!

mblog_image

Serotonin… Mutluluk hormonu. Muz, bitter çikolata, çilek ya da ceviz gibi gıdalardan aşinayız adına. Modumuza etki etmesinin ve uyku düzenimizi baştan aşağıya yenilemesinin yanı sıra mutlu olma halimizin de baş mimarı kendisi. Her şey beyinde başlayıp beyinde bitiyor madem, o halde biz de beyin ve serotonin arasındaki köprüyü bir sağlamlaştıralım evvela. Serotonin salınımını yükseltmenin doğal […]

DEVAMINI OKU

Kara Kış Geliyor Bunlara Dikkat: A, E ve F Vitaminleri Mucize Saçıyor!

mblog_image

Bolca vitamin içeren yiyecekler, mutfağımızın en özel köşesinde tüketilmek üzere bizi beklerken, biz bugün daha farklı bir konuya değinmek istedik.

DEVAMINI OKU

Yüz Şekliniz Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?

mblog_image

Kulağa ilginç geliyor değil mi? Aslında yüz şekliniz, sağlığınızı ele verebiliyor. Kastımız doğuştan gelen yüz şekli değil elbette, son zamanlarda olan değişimlerden bahsediyoruz. Sizin için bu değişimleri ve olasılıkları araştırdık.

DEVAMINI OKU

Belki de Farkında Değilsinizdir: Vitamin Eksikliğini İşaret Eden 5 Durum!

mblog_image

Sizce yeteri kadar vitamin alıyor musunuz? Gelin test edelim.

DEVAMINI OKU

Aileler ve Çocuklar İçin Beslenme Önerileri

mblog_image

Aileler ve çocukları için 6 önemli beslenme önerisi sıraladık.

DEVAMINI OKU