MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Her Vejetaryenin Alması Gereken 5 Önemli Vitamin

mblog_image

Uzmanlara göre 5 önemli vitamin var vejetaryenlerin alması önerilen. İşte biz bugün sizin için onları kaleme aldık.

DEVAMINI OKU

Beyninizdeki Serotonin Salınımını Yükseltmenin 6 Doğal Yolu!

mblog_image

Serotonin… Mutluluk hormonu. Muz, bitter çikolata, çilek ya da ceviz gibi gıdalardan aşinayız adına. Modumuza etki etmesinin ve uyku düzenimizi baştan aşağıya yenilemesinin yanı sıra mutlu olma halimizin de baş mimarı kendisi. Her şey beyinde başlayıp beyinde bitiyor madem, o halde biz de beyin ve serotonin arasındaki köprüyü bir sağlamlaştıralım evvela. Serotonin salınımını yükseltmenin doğal […]

DEVAMINI OKU

Kırmızı Etten Daha Fazla Demir İçeren 5 Yiyecek

mblog_image

Demir bakımından zengin yiyecekleri derledik!

DEVAMINI OKU