MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Haftaya Sağlıklı Başlangıç: Lif İhtiyacınızı Sonuna Kadar Karşılayacak 6 Besin

mblog_image

Hem mevsime uygun, hem de lif kaynağı bu besinleri gün içinde mutlaka tüketerek günlük lif ihtiyacınızı siz de doğal yollardan sağlayabilirsiniz. Kadınların her gün en az 25 gram, erkeklerin ise 38 gram lif tüketmesi gerekmektedir. Bu besinleri ele alıyoruz.

DEVAMINI OKU

Güç Bu Gıdalarda: Antioksidan Kaynağı 12 Yiyecek

mblog_image

Antioksidan kaynağı gıdaları, yeme rutininize dahil ederek bu tatsız hali giderebilirsiniz. Tek yapmanız gereken yazımızın devamını okumak ve bilgi edinmek, öyleyse buyurun.

DEVAMINI OKU

Belki de Su İçseniz Yaramıyordur: Çok Çabuk Acıkmanızın Nedeni Bu Yiyecekler Olabilir!

mblog_image

Eğer gün içinde sık sık bu tarz yiyecekler tüketiyorsanız, midenizin suçu yok; acıkır yani. Sizin için daha çabuk acıkmanıza neden olan o yiyecekleri araştırdık.

DEVAMINI OKU

Bi’ısırıkta Mutlu Eden 6 Mucize Yiyecek!

mblog_image

Çaktırmadan modumuzu yükselten yiyecekler olduğunu biliyor muydunuz? Bakın neler var!

DEVAMINI OKU