Dövüş sanatlarından biri olan wing tsunun tarihçesini biliyor muydunuz? Sifu Erdal Karaan sizin için anlatıyor!

Beden sağlığımıza katkı sağlayan sporlardan birisi de pilatestir. Peki pilatesin bağışıklık sistemine faydaları nelerdir, pilatesin mesleğinize faydaları nelerdir ve bedenimizin güzelleşmesine nasıl katkı sağlar.

BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ

EN ÇOK İZLENENLER