Oruç süresince tok kalmak için, sahurda tüketilmesi tavsiye edilen gıdaların başında yumurta, süt ve yoğurt gibi yiyecekler gelir. Peki bu gıdaların tok tuttuğu doğru mudur? Yanıtını Diyetisyen Serap Orak Tufan‘dan alıyoruz. Ayrıca Ramazan’da beslenmeye dair daha pek çok sorunun yanıtı da sizi MigrosTV‘de bekliyor. İşte onlardan biri; sahurda ne yemeli? Yanıtı MigrosTV’de!
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
İdeal Beslenmede Günlük Öğün Sayısı Kaçtır?
İdeal beslenmede günlük ana öğün ve ara öğünlerin sayısı ve periyodu nasıl olmalıdır?
Ekmek Tüketimi Nasıl Olmalıdır?
Ekmek tüketimi nasıl olmalıdır? Sağlıklı beslenme önerileri Diyetisyen Berrin Yiğit ile videomuzda.
İftardan Sonra Öğün Aralıklarımızı Ne Şekilde Düzenlemeliyiz?
İftardan sonra öğün aralıklarımızı ne şekilde düzenlemeliyiz? Yanıtı, Diyetisyen Serap Orak Tufan'dan alıyoruz.
Akşam Yemeği Kaçta Yenmelidir?
Diyetisyen Berrin Yiğit, Bayram sonrasında sağlıklı beslenme önerileri veriyor; akşam yemeği kaçta yenmeli?
Aylık İdeal Kilo Verme Oranı Ne Olmalı?
Aylık ideal kilo verme oranı kaçtır? Uzmanımızdan dinleyin.
Bulimia Nervosa Nedir?
Memorial Hastanesi’nden Uzm. Psi. Uğurkan Ulutürk anlatıyor: Bulimia nervosa nedir? Belirtileri nelerdir? Anoreksiya nervosadan farkı nedir?
Detoks Bir Kilo Verme Programı mıdır?
Detoks ile kilo verilir mi? Detoks Uzmanı Sevilay Öztürk MigrosTV'de yanıtlıyor. Değerli bilgiler videomuzda.
Şişmanlığın Hormonal Nedenleri Nelerdir?
Şişmanlık sağlıksız beslenme alışkanlığının bir sonucu olduğu gibi hormonal de olabiliyor. Şişmanlığın hormonal nedenlerini Dr. Ayça Kaya'ya sorduk.
Obezite Nedir?
Obezite ve Beslenme Uzmanı Dr. Ayça Kaya, çağın hastalıklarından obeziteyi anlatıyor. Obezite nedir? Cevabı MigrosTV'de.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Naneli Tavuk Çorbası Tarifi
Naneli tavuk çorbası tarifi için buraya bekleriz.
Toplam Süre40 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
İmam Sarığı Tarifi
Sadece tadıyla değil sunumuyla da nefis bir tatlı tarifi ile karşınızdayız!
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme45 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi8
Mercimek Köftesi Tarifi
Nefis baharatlarla harmanlanmış, tadına doyulmaz bir mercimek köftesi yapıyoruz.
Toplam Süre55 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
