Zumba ile Hangi Danslar Birlikte Yapılabilir?

Fitness ile dansın birleşimi olan zumba hakkında sık sorulanlar MigrosTV’de! Depo Dans‘tan Gökçe Güngör yanıtlıyor; zumba ile hangi danslar birlikte yapılabilir? Yanı sıra zumba hakkında daha pek çok sorunun yanıtı da MigrosTV‘de. Örneğin zumba için ideal olan kıyafet seçimini biliyor musunuz? Bu linkte buluşalım!

BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ

Ayurveda’nın Yöntemleri Nelerdir?

Ayurveda yöntemleri nelerdir?

At Neden Şaha Kalkar?

At eğitimi üzerine Kenanbey Binicilik Kulübü & At Çiftliği 'nden Ahmet Güner Erturgut ile keyifli bir röportaj yaptık.

Bisiklete Binmeden Önce Ne Tür Yemeklerden Uzak Durulmalı?

Bisiklete bindiğiniz saatleri keyifli ve sağlıklı geçirmek için, nasıl beslenmeniz gerektiğini biliyor musunuz?

Alternate Lunge Hareketi Nasıl Yapılır?

Alternate lunge hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?

Alternating Leg Raise Hareketi Nasıl Yapılır?

Fitness eğitmeni Muhammet Doğan anlatıyor: Alternating leg raise hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?

Zumba Nasıl Yapılır?

Zumbanın ne olduğunu sorduğumuz Güngör'e sorularımız devam ediyor; Zumba nasıl yapılır? Yanıtı videomuzda.

Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm: 2. Hafta – Antrenman

Ağırsağlam sağlıklı ve fit bir vücut için önerilerini MigrosTV izleyicileri ile paylaşıyor.

Evde Kas Geliştirmek için En İyi Dambıl Egzersizleri (Full Body)

Bu bölümümüzde evinizin rahatlığıyla yapabileceğiniz en verimli dambıl egzersizlerini gösteriyoruz. İhtiyacınız olan yalnızca bir çift dambıl ve bu sayede tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz! Kas geliştirmek ve yağ yakmak için seviyenize göre uygun ağırlıkları ve tekrar, set, dinlenme süresi gibi antrenman parametrelerini de videoda takip edebilirsiniz.