Fitness ile dansı birleştiren keyifli sporlardan biri olan zumba ile ilgili Depo Dans‘tan Gökçe Güngör ile konuştuk. Eğlenceli spor aktivitelerinin en önemli dikkat noktalarından biri de kıyafet seçimi. Peki, zumba yaparken kıyafetimiz nasıl olmalı ve nelere dikkat etmeliyiz? Kaliteli Yaşam ve iyi gelecek adına aradığınız her şey MigrosTV‘de!
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor – Omuz Çalışması
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor - Omuz Çalışması
Eskrim Tehlikeli Bir Spor mudur?
Eskrim tehlikeli bir spor mudur? Yanıtı Eskrim Eğitmeni Ateş Yaylıoğlu ile MigrosTV'de!
Migros Espor Turnuvası | Zula | 2. Eleme Finalleri
Migros Espor Turnuvası'nda 2. eleme finallerinin heycanı devam ediyor!
Evde Hangi Egzersizler Yapılabilir?
Evde de basit egzersiz hareketleriyle kendinizi zinde ve dinamik tutabilirsiniz.
Yeni Başlayanlar İçin Evde En İyi Karın Kası Egzersizleri
Spora yeni başlayanlar için Ağırsağlam ile evde en iyi karın kasın egzersizleri MigrosTV'de!
Genel Eskrim Kuralları Nelerdir?
Kılıçla dövüş sanatı olan eskrim ile ilgili tüm merak edilenleri Eskrim Eğitmeni Ateş Yaylıoğlu'na sorduk.
Zumba ile Hangi Danslar Birlikte Yapılabilir?
Depo Dans'tan Gökçe Güngör yanıtlıyor; fitness ile dansın birleşimi olan zumba ile hangi danslar birlikte yapılabilir?
Detoks ve Spor İlişkisi Nasıldır?
Detoks Uzmanı Sevilay Öztürk'e detoks ve spor arasındaki ilişkiyi sorduk. Cevabı MigrosTV'de.
7 Dakikalık Paramparça Karın Kası Antrenmanı (HIIT)
Ağırsağlam ile, evde, karın kaslarınız için birbirinden güzel ve yararlı hareketleri derlediğimiz HIIT antrenmanı MigrosTV'de!
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
