Gece yapılacak son ara öğünün saati aslında kişinin uyku alışkanlıklarıyla ilgilidir. Peki akşam 6’dan sonra yenebilecek masum atıştırmalıklar nelerdir? Diyetisyen Özge Yüksel bu konuda değerli bilgiler paylaşıyor. Son ara öğün yatmadan kaç saat önce yenilmeli? Yanıtı videomuzda. Bu videomuz da ilginizi çekebilir; şok diyet nedir, sağlıklı mıdır?

EN ÇOK İZLENENLER