MENUKAPAT
MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız
MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız
Son zamanlarda epeyce yaygınlaşan chia tohumu ve onunla yapılan puding tarifleri ile hâlâ tanışmadınız mı?
Sıradaki tarifte bolca sağlık ve fit bir görünümün formülü gizli. Öyle ya, chia tohumunu kaselere bir ekiyorsunuz çok lezzetli ve sağlıklı pudingler büyütüyorsunuz!
Chia tohumu; içerdiği yüksek lif oranı, yüksek Omega-3 değeri sayesinde kolesterolü ve kan şekerini dengeliyor, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı oluyor ve enerji veriyor. Bunun gibi tüm özellikleri ile sağlık için oldukça faydalı.
“Hem kilo vereyim hem de tatlıdan vazgeçmeyeyim, pudingimi pişmanlık duymadan kaşıklayayım” diyenleri tüm mümkünlerin kıyısına taşıyan bir kase hazırlamak için detaylar videomuzda.
Chia puding tarifi, chia puding yapımı, chia puding hazırlanışı, evde chia puding nasıl yaparım, chia tohumu faydaları ve daha birçok lezzet MigrosTV videolarında. Bizden ayrılmayın.
Püf Noktası ;
Bir karıştırma kabı içerisine muzu koyup çatal yardımıyla püre haline gelene kadar ezin.
Ardından diğer tüm malzemeleri ekleyerek iyice karıştırın.
Son olarak servis kaplarına paylaştırıp kıvam alması için buzdolabında bekletin.
Kıvam alan pudinglerin üzerini dilediğiniz meyve parçaları ile süsleyip servis edebilirsiniz.
