Ferin Batman ile Sebzeli Balık Buğulama Tarifi
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4,46/5 Toplam: 5.736 Oy
view 53.560
totalCook
Toplam
cook
Pişirme
prep
Hazırlama
fork
Kişi
4

Ferin Batman ile Sebzeli Balık Buğulama Malzemeleri

SATIN AL

Sanal Market Seçtiğiniz ürünler, Migros Sanal Market ile tek tıkla kapınızda.

Sofraların sevilen lezzeti balığı bir de sebzeli buğulama şeklinde deneyin! Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman önerisi olan sebzeli balık buğulama tarifimiz hem pratik hem lezzetli. Üstelik sadece 248 kalori olduğunu da hatırlatalım! Düşük kalorili ve lezzetli tarifler ile sağlıklı zayıflamak sizin elinizde!

1 porsiyon 248 kalori içerir.

Ferin Batman ile Sebzeli Balık Buğulama Yapımı:

1. Fırını yaklaşık 180 derecede ısıtın.
2. Soğan, domates, biber ve maydanozu, limon suyu, tuz ve karabiber de ekleyerek karıştırın.
3. Balıkları yağlanmış fırın tepsisine dizip, karışımın yarısını içlerine doldurun, üzerine defne yaprağı ve kalan karışımı da koyup pişirin.
.
.
.
.
. yi Tarım, İyi Gelecek!
.
. nalizi yapılmış toprağa, kayıt altına alınmış fidelere ekilir.
. iraat mühendisleri denetiminde, yeterli miktarda, reçeteli zirai ilaçlama yapılır.
. uhsatlı gübreler gerektiği kadar kullanılır.
. retimde kullanılacak su analiz edilir ve bitkinin ihtiyacı kadar kullanılır.
. asat esnasında ilaç kalıntı analizi yapılır. Hasat zamanında temizlik ve hijyen kurallarına uyulur.
. üm üretim süresince çevre ve insan sağlığına duyarlılık esastır.
. ertifikasyon kurallarına uyan denetim kuruluşlarına, Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından yetki verilir.
. arladan rafa kadar kayıt altına alınan her üretim aşaması bu yetkilendirilmiş kuruluşlar tarafından denetlenir ve sertifikalandırılır.
. ertifikalandırılmış, sağlıklı ürünler satışa sunulur.

BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ

EN ÇOK İZLENENLER