MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Stres Yönetimi Nedir? Nasıl Yapılır?

Hayatın olmazsa olmazı (!) stres! Bu durumda stres yönetimi de gündemimizin ilk sıralarında yer alabiliyor zaman zaman. Tam da bu noktada stres yönetimi nedir ve nasıl yapılır sorusu geliyor akıllara. Eğitmen ve Yaşam Koçu Erkan Çifte sizin için yanıtlıyor.

Ruhumuza iyi gelen sporlardan biri de yoga. Yoganın faydalarını, ideal yoga saatini ve beslenmemiz üzerindeki etkilerini izlediniz mi?