MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Bağışıklık Güçlendirici Smoothie Bowl
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK10'DK
  • PİŞİRME0'DK
  • KİŞİ SAYISI2 Porsiyon

Sosyal medya hesaplarında fotoğraflarına sıkça rastladığımız iştah kabartan, renk renk
görünümleriyle Smoothie Bowl’lar, âdeta hayatımızın bir parçası haline geldi. Kahvaltı ya
da diğer öğünlerde tercih edilebilen Smoothie Bowl’lar, fotoğraflarda şahane bir şekilde
çıkmanın ve kişiye pratik bir öğün sunmanın yanı sıra içerdikleri bol vitamin sayesinde
enerji ve sağlık kaynağı oluyor.
Sıradaki videomuzda; Limon ve portakal suyuyla C vitaminini; maydanoz ve salatalıkla
ödem atıcı gücünü arttırdığımız; bolca yoğurdu sayesinde de özellikle karın bölgenizdeki
yağlardan kurtulmanıza yardımcı olacak Smoothie Bowl’la yeniden tanışmaya hazır olun.
Eğer siz de ayrı ayrı yemekler hazırlamaya üşeniyor; şöyle içeriğiyle besleyici, hazırlanışıyla
pratik bir kâseyle günü kurtarayım diyorsanız bundan sonra bu tarifimiz en yakın dostunuz
olabilir. Üzerini dilediğiniz meyve, kuru yemiş ya da chia tohumu gibi seçeneklerle
süsleyerek hem sunumu güzelleştirmeyi hem de faydalı içeriğini arttırmayı sakın
unutmayın.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek Smoothie Bowl tarifi tüm detaylarıyla videomuzda sizi
bekliyor.
Smoothie Bowl tarifi ve daha birçok bağışıklık destekleyici tarif için bizden ayrılmayın.

Bağışıklık Güçlendirici Smoothie Bowl
MALZEMELER
  • yoğurt

    4 yemek kaşığı
  • limon suyu

    3 yemek kaşığı
  • portakal suyu

    3 yemek kaşığı
  • salatalık

    1 adet
  • maydanoz

    5 dal
  • ıspanak

    8 yaprak
  • nane

    4 dal
  • çilek

  • hindistan cevizi

  • keten tohumu

ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    İlk olarak tüm malzemeleri yıkayıp ayıklayın.

  • 2. Adım

    İçine ekleyin ve tüm malzemeleri pürüzsüz olana dek blenderden geçirin.

  • 3. Adım

    Son olarak ister bir bardağa istiyorum.