At binmek, deşarj olmanın bir yolu olmasının yanı sıra iyi de bir spor kaynağı. At binmenin insan sağlığına faydalarını Kenanbey Binicilik Kulübü & At Çiftliği ‘nden Ahmet Güner Erturgut ile konuştuk. Bu arada, atların neden şaha kalktığını biliyor muydunuz?
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 9. Gün: Köklen ve Canlan B
Kotex Active'in evden yoga serisinin bugünkü dersi "Köklen ve Canlan" Deniz Orbay hocamız bu defa bir önceki hafta çalıştığımız ayakta pozlara yeni aşama ve varyasyonlar ekleyecek. Bakalım geçen haftaki dersimizi kimler hatırlıyor?
Spor Yaparken Ne Kadar Su Tüketilmelidir?
Spor yaparken ne kadar su tüketmelisiniz ?
Palmolive’in Katkılarıyla; Seda Altın ile Günün Egzersizi
Palmolive’in Katkılarıyla; Seda Altın ile Günün Egzersizi MigrosTV'de!
Evde Kas Geliştirmek için En İyi Dambıl Egzersizleri (Full Body)
Bu bölümümüzde evinizin rahatlığıyla yapabileceğiniz en verimli dambıl egzersizlerini gösteriyoruz. İhtiyacınız olan yalnızca bir çift dambıl ve bu sayede tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz! Kas geliştirmek ve yağ yakmak için seviyenize göre uygun ağırlıkları ve tekrar, set, dinlenme süresi gibi antrenman parametrelerini de videoda takip edebilirsiniz.
Detoks Yararlı mıdır ?
Detoks yapmanın faydaları nelerdir? Detaylar videomuzda.
Zumba Yaparken Ne Tür Kıyafetler Giymek Gerekir?
Fitness ile dansı birleştiren keyifli sporlardan biri olan zumba ile ilgili Depo Dans'tan Gökçe Güngör ile konuştuk.
Evde Hangi Egzersizler Yapılabilir?
Evde de basit egzersiz hareketleriyle kendinizi zinde ve dinamik tutabilirsiniz.
Ayurveda’da Beden Tipleri Nelerdir?
Ayurveda'da beden tipleri nelerdir?
İyi Beslenme Prensipleri Nelerdir?
Sağlıklı, dengeli beslenme ve iyi yaşam, insan hayatının olmazsa olmaz 3 kuralı!
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
