At binmek, deşarj olmanın bir yolu olmasının yanı sıra iyi de bir spor kaynağı. At binmenin insan sağlığına faydalarını Kenanbey Binicilik Kulübü & At Çiftliği ‘nden Ahmet Güner Erturgut ile konuştuk. Bu arada, atların neden şaha kalktığını biliyor muydunuz?
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Kaç Çeşit Bisiklet Vardır?
Yeşil Bisiklet'ten Hakan Musannif anlatıyor. Kaç çeşit bisiklet vardır? Yanıtı için videomuzu izleyin.
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor – Omuz Çalışması
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor - Omuz Çalışması
Evde Kas Geliştirmek için En İyi Dambıl Egzersizleri (Full Body)
Bu bölümümüzde evinizin rahatlığıyla yapabileceğiniz en verimli dambıl egzersizlerini gösteriyoruz. İhtiyacınız olan yalnızca bir çift dambıl ve bu sayede tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz! Kas geliştirmek ve yağ yakmak için seviyenize göre uygun ağırlıkları ve tekrar, set, dinlenme süresi gibi antrenman parametrelerini de videoda takip edebilirsiniz.
Ece Vahapoğlu ile Bel İnceltme Egzersizleri
Ece Vahapoğlu bel egzersizleri önerisi veriyor!
Hava Su Gol: Bölüm 8
Türk futbolu denince akla gelen en önemli isim olmayı başarmış Tanju Çolak ile futbol gündemini tartıştığımız, iddialı tahminlerle dolu dolu olan bir Hava Su Gol bölümü daha yayında!
Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 10. Gün: Kalçalarını Dinle B
Kotex Active ile evden yoga yapmaya devam! Deniz Orbay hocamız ile beraber bugün kalça ve bacak kaslarımızı esneteceğiz. Yoga geleneğinde kalçalarımızı açmak bizlere yeni fikirlerin ve yeni yolların doğması için alan yaratabilir. Evde de olsak yoga dersleri sayesinde hem bedenen hem de zihnen iyi hissetmek çok güzel!
Panchakarmanın Özellikleri ve Yararları Nelerdir?
Panchakarma'nın özellikleri ve yararları nelerdir? Doğa Arınma Merkezi'nden Dr. Kemal Çetinbahadır yanıtlıyor.
Koşu Hangi Spor Türüne Girmektedir?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman ile maratona dair konuştuğumuz konulardan biri; koşu.
Leg Up Crunch Hareketi Nasıl yapılır?
Fitness eğitmeni Muhammet Doğan anlatıyor: Leg up crunch hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
