Ispanak Borani Tarifi

0,00/5Toplam: 0 Oy

1.937

Toplam
25 dk. cook

Pişirme
10 dk. prep

Hazırlama
15 dk. fork

Kişi
4

FAVORİLERİME EKLE

Yemyeşil, lezzet ve daha önemlisi sağlık dolu sofralar!
Temel Reis’in çocuklarıyız!! Hatırlasanıza; Temel Reis izleyerek ıspanağı sevenler olarak o konserveyi her açışında bizim de iştahımız açılıyordu sanki.

Konserve kutusunu onun gibi ağzımıza direkt dolduramasak da ıspanaktan bu kez çok lezzetli bir borani hazırlayacağız. Bizce Kaba Sakal, şimdiden korkmaya başlasın!
Demir bakımından en zengin olan sebze ile Temel Reis kadar güçlenmek için satırlarımızın devamını ve videomuzun detaylarını takip edin.

Ispanak borani tarifi MigrosTV’de. Ispanak borani nasıl yapılır, nefis ıspanaklı borani tarifi, sağlıklı ıspanak borani tarifi ve daha fazlası için MigrosTV’yi takipte kalın.

Püf Noktası:

İyi bir kıvamda olabilmesi için normal yoğurt yerine süzme yoğurt kullanmalısınız.

Ispanak Borani Yapımı:

1. Tavayı ısıtın, ısınan tavaya zeytinyağını ilave edin ve 1-2 dakika bekleyin.
2. Soğanı küp küp doğrayın ve sarımsakları iri iri dilimleyin.
3. Soğan ve sarımsağı birlikte soteleyin.
4. İyice yıkayıp temizlediğiniz ıspanakları 3-4 seferde ekleyerek soğan ve sarımsakla kavurun.
5. Kavrulan ıspanaklara tuz ve karabiber ekleyin.
6. İyice karıştırdıktan sonra soğuması için karıştırın ve süzme yoğurdu ilave edip iyice karıştırın.
7. Servis tabağına ıspanak boraniyi düzgünce yayarak koyun. Tereyağını eritin ve 1 çay kaşığı toz kırmızı biberle aromalandırın.
8. İçine çam fıstıklarını ekleyin ve 1-2 dakika kısık ateşte kavurun.
9. Ispanak boraninin üzerine baharatlı tereyağında kavrulan çam fıstıklarını yayarak dökün. Afiyet olsun