MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Yaza Ağırsağlam Hazırlanıyoruz Diyet: Fit Kurabiye ve Yağ Yakımını Artıran Soğuk Kahve Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK'DK
  • PİŞİRME'DK
  • KİŞİ SAYISI Porsiyon

MigrosTV’den herkese merhabalar! Bugün sizler için harika bir seriyle Yaza Ağırsağlam Hazırlanmaya devam ediyoruz! Her pazartesi günü Ağırsağlam Furkan sizler için 1 hafta boyunca yapmanız gereken egzersizleri ve planını paylaşıyor sonrasında ise Uzm. Diyetisyen Yekbu Köseoğlu sizler için hem bu programa uygun tarifler hazırlıyor hem de dikkat etmeniz gereken beslenme yöntemlerinden bahsediyor. Bu hafta da sizler için 2 farklı ve faydalı tarif hazırladı; fit kurabiye ve yağ yakımını artıran soğuk kahve! Sizler de videomuzu izleyerek bu lezzetli ve sağlıklı tarifleri evinizde deneyebilir, yaza ağır sağlam hazırlanmaya devam edebilirsiniz!

Yaza Ağırsağlam Hazırlanıyoruz Diyet: Fit Kurabiye ve Yağ Yakımını Artıran Soğuk Kahve Tarifi
MALZEMELER
  • Orta boy olgun muz

    2 adet
  • Hindistan cevizi yağı

    1 yemek kaşığı
  • Hindistan cevizi rendesi

    1 yemek kaşığı
  • Ceviz

    4 adet
  • Tarçın

    1 çay kaşığı
  • Granola

    6 yemek kaşığı
  • Yulaf ezmesi

    4 yemek kaşığı
  • Yağ yakımını hızlandıran soğuk kahve için; Filtre kahve

    2 fincan
  • Hindistan cevizi yağı

    1 tatlı kaşığı
  • Laktozsuz süt

    1/2 çay bardağı
  • Buz küpleri