MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Ağır Sağlam: Evde Egzersiz

Eğer siz de ilk kez egzersiz yapmaya karar verdiyseniz; ancak zorlanacağınızı ya da spor salonlarına ayıracak vakit ya da paranızın olmadığını düşünüyorsanız sıradaki videomuz sizin için geliyor!

Antrenör Furkan, namıdiğer Ağırsağlam ile birlikte evinizin rahatlığında uygulayabileceğiniz son derece basit ve etkili hareketlerle dolu antrenman programı sayesinde vücudunuzdaki yağları yakmaya ve kasları geliştirmeye hazır mısınız?
Kısa zamanda bolca kalori yakıp ideal ölçülerinize kavuşmanıza yardımcı olacak egzersiz önerileri için hemen videomuzu izleyin.

Aynı zamanda; Antrenman öncesinde doğru beslenme nasıl olmalıdır? Yağ oranını azaltarak kasların gelişmesine yardımcı olabilmek için hangi besinden ne kadar tüketmek gerekir? gibi birçok sorunun cevabı da sizi bekliyor. Şimdiden keyifli seyirler ve kolaylıklar!