Antrenör Furkan namıdiğer Ağırsağlam ile Erkek Kanalı’ndan Jaki’nin
sürdürdüğü 8 haftada dönüşüm serüveninin 3. haftasındayız!
Serimizin sıradaki bölümünde Furkan, sağlıklı beslenme için ideal bir market
alışverişinin nasıl olması gerektiğine açıklık getirdi. Kuru yemişlerden kuru
baklagillere, et grubundan hamur işlerine kadar hangi besinlerden uzak
durulması gerektiğini, hangi besinlerden ne kadar tüketilmesi gerektiğini
detaylıca bizimle paylaştı.
Siz de videomuzu izleyerek beslenmenizde yaptığınız yanlışları düzeltebilir,
sürdürülebilir bir diyetin temellerini atabilir, aynı zamanda bu dönüşüm
serüvenine ortak olabilirsiniz. Deneyimlerinizi de yorumlarda bizimle
paylaşmayı unutmayın, keyifli seyirler!
Ağırsağlam’ın antrenman ve beslenme önerileri için diğer videolarımızı da
incelemeyi, Youtube Migros Türkiye kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Diyete uygun ürünleri sipariş etmek için hemen tıklayın!

EN ÇOK İZLENENLER