MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Brokoli Ruloları Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK15'DK
  • PİŞİRME25'DK
  • KİŞİ SAYISI6-8 Porsiyon

MigrosTV’den herkese sevgiler! Bu seferki tarifimizle birlikte sofralarınıza sağlık dolu bir seçenek sunuyoruz. Renkli sebzelerin muhteşem uyumunu bir araya getiren bu tarif, hem gözünüze hem de damak zevkinize hitap edecek. Brokoli sevenlerin yanı sıra brokoliye pek ısınamayanların da ilgisini çekecek bu lezzetli yemeği mutlaka denemelisiniz!

MigrosTV Şefi Halil Şımır’ın mutfakta sergilediği ustalıkla hazırlanan bu tarifi yapmak oldukça kolay. Adım adım anlatılan tarifin tamamını öğrenmek ve uygulamak için videomuzu izleyebilirsiniz. Şefimizin püf noktalarını öğrenerek, kendinizi bir mutfak şefi gibi hissedeceksiniz.

Tarifimizi uygulamaya geçmeden önce, malzemeleri eksiksiz bir şekilde hazırlamanız önemlidir. Gerekli malzemeleri sayfanın aşağısında görüntüleyebilirsiniz.

Brokoli lezzetine doyuracak bu tarife özgü malzemeleri temin etmek için market alışverişinizi önceden tamamlamanızı öneririz. Malzemeleri hazırladıktan sonra videoda anlatılan adımları takip ederek tarifi rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

MigrosTV ailesi olarak, sağlıklı ve lezzetli tariflerle sofralarınızı renklendirmeye devam edeceğiz. Sizleri yeni tariflerle buluşturabilmek için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Bizi takip etmeye devam edin ve bir sonraki lezzetli tarifimize göz atmayı unutmayın! Şimdiden afiyet olsun!

Sağlıklı tarif önerilerine göz atmak için hemen tıklayın.

Youtube kanalımızı takip etmek ve birbirinden farklı içeriklerle anında buluşmak için tıklayabilirsiniz.

Brokoli ile hazırlanan diğer tarifleri görüntülemek için tıklayın.

Brokoli Ruloları Tarifi
MALZEMELER
  • Brokoli

    400 gram
  • Yumurta

    3 adet
  • Pul biber

    1/2 çay kaşığı
  • Karabiber

    1/2 çay kaşığı
  • Toz sarımsak

    1 çay kaşığı
  • Tuz

    1/2 çay kaşığı
  • Baby roka (yoksa normal de kullanılabilir)

    10 adet
  • Kırmızı biber

    1/2 adet
  • Yeşil biber

    1 adet
  • Tavuk göğsü

    1 adet (haşlanmış)
  • Kırmızı soğan

    1/2 adet
  • Taze peynir

    3 yemek kaşığı
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    Brokoli, yumurta ve baharatları mutfak robotundan geçirin.

  • 2. Adım

    Sonrasında, karışımınızı yağlı kâğıt serili fırın tepsisine yayın. Önceden ısıtılmış 180-190 derecelik fırında yaklaşık 25 dakika kadar pişirin.

  • 3. Adım

    Fırından çıkartıp soğuduktan sonra üzerine önce taze peyniri sürün.

  • 4. Adım

    Ardından haşlanmış tavuk göğsünü, biberleri, soğanı, rokayı ve tuzu ilave edip rulo şeklinde sarıp buzdolabında 20 dakika kadar dinlendirin.

  • 5. Adım

    Dinlenen yemeğinizi artık servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.