• 
  HAZIRLIK10'DK
• 
  PİŞİRME12'DK
• 
  KİŞİ SAYISI1 Porsiyon

Merhaba sevgili izleyiciler! Burak Kaya ile Ye & Yak’ta yine harika bir haftalık egzersiz programı ve lezzetli bir tarifle karşınızdayız. Şef Burak Kaya’nın uzmanlığıyla hazırlanan tavuklu bowl tarifi, sporcuların ve sağlıklı beslenmeye özen gösteren herkesin favorisi olmaya aday!

Hazırlaması sadece 10 dakika süren bu nefis bowl tarifinde, yarım tavuk göğsü, sağlıklı protein kaynağı olarak ön planda. İçinde bulunan 100 gr haşlanmış buğday, size gün boyu enerji vererek performansınızı artıracak. Üstelik 2 yemek kaşığı süzme yoğurtla lezzetlenen bu tarif, sağlıklı ve hafif bir seçenek sunuyor.

Sporcuların ihtiyaç duyduğu besin değerlerini eksiksiz sunan bu tavuklu bowl, enfes yeşilliklerle dopdolu! Maydanoz ve taze nane, lezzetin yanı sıra vitamin ve mineral deposu olarak sofranızı renklendiriyor. 2 yaprak marul, hem görselliğiyle hem de bağışıklık sisteminizi güçlendiren özellikleriyle sofranızı süslüyor.

Bol lifli ve doyurucu bu tarifte malzemeler sağlığınızı destekleyen lezzetler arasında yer alıyor. Yarım limonla taçlandırılan tavuklu bowl, hem ferahlatıcı hem de vitamin dolu!

Hem sporcuların hem de sağlıklı yaşam arayışındaki herkesin beğenisini kazanan bu tarifi kaçırmayın! MigrosTV YouTube kanalında Burak Kaya ile Ye & Yak’ın 2. bölümünü izlemek için hemen tıklayın. Sağlıklı yaşamın kapılarını aralamak için sizi de bekliyoruz!

Yeni tarifler ve sağlıklı yaşam önerileri için kanalımıza abone olmayı unutmayın. Sağlıklı günler dileriz!

Ye & Yak programının diğer bölümlerini izlemek için tıklayınız.

MigrosTV Youtube kanalını ziyaret etmek için tıklayınız.