Nilgün Belgün’le 4 Köşe’nin bu haftaki konuğu; Yazar, gazeteci, sunucu, spor eğitmeni Ece Vahapoğlu. Sağlık ve yaşam konusunda değerli bilgiler veren Ece Vahapoğlu anlatıyor; gıdık eritme yolları. Detayları videomuzda.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Diyet Esnasında Evde Yapılabilecek Hareketler Nelerdir?
Uzman Diyetisyen Yeliz Vergi ile diyet üzerine bir röportaj gerçekleştirdik.
Obezite Nedir?
Obezite ve Beslenme Uzmanı Dr. Ayça Kaya, çağın hastalıklarından obeziteyi anlatıyor. Obezite nedir? Cevabı MigrosTV'de.
Ece Vahapoğlu’ndan Sağlıklı Smoothie Önerisi
Ece Vahapoğlu Migros reyonlarından alışverişiniz yapıyor, ardından sağlıklı ve pratik smoothie önerisi veriyor.
Maraton Sonrası Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Maraton sonrası beslenmede nelere dikkat edilmesi gerektiğini Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman ile konuştuk.
Ece Vahapoğlu’ndan Detoks Suyu Önerisi
Ece Vahapoğlu ödem atmaya destek olacak sağlıklı bir detoks suyu önerisi veriyor!
Kolesterolü Düşürmeye Yardımcı Olan Besinler Hangileridir?
Kolesterolü düşürmeye yardımcı olan besinler nelerdir? Yanıtı videomuzda!
Muzlu ve Ananaslı Detoks Suyu Tarifi
Muzlu ve ananaslı detoks suyu yapıyoruz! Evde hazırlayabileceğiniz etkili detoks tarifi MigrosTV'de!

5 dk.

5 dk.

1
Prof. Dr. Teksen Çamlıbel Anlatıyor; Hamilelikte Sağlıklı Kilo Almak İçin…
Hamilelikte Sağlıklı Kilo Almak Mümkün müdür?
Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?
FitWell Beslenme Koçu Cenk Özyılmaz'dan dinleyin!
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.

15 dk.

15 dk.

4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...

15 dk.

15 dk.

6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.

1 sa. 15 dk.

40 dk.

35 dk.

8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.

1 sa. 50 dk.

1 sa. 30 dk.

20 dk.

4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!

35 dk.

20 dk.

15 dk.

8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.

50 dk.

20 dk.

30 dk.

6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?

25 dk.

20 dk.

5 dk.

4