Uzun süren açlığın ardından birden midenin dolması, hazımsızlık sorununu da beraberinde getiriyor. Peki, Ramazan‘da hazımsızlık problemi yaşamamak için nelere dikkat etmeliyiz? Detayları Diyetisyen Serap Orak Tufan‘dan dinliyoruz.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Diyette Ekmek Yeme Oranı Nasıl Olmalıdır?
Günlük karbonhidrat ihtiyacımızı nasıl tamamlayabiliriz? Diyetisyen Özge Yüksel yanıtlıyor.
Akşam Yemeği Kaçta Yenmelidir?
Diyetisyen Berrin Yiğit, Bayram sonrasında sağlıklı beslenme önerileri veriyor; akşam yemeği kaçta yenmeli?
Ramazan’da Kilo Almamak için Nasıl Beslenmeliyiz?
Ramazanda kilo almamak için basıl bir beslenme programı uygulanmalıdır? Yanıtı MigrosTV'de.
Diyet Yaparken, Tatlı Krizlerini Nasıl Bastırabiliriz?
Diyet yaparken baş edilmesi gereken en büyük sorunlardan biri; tatlı krizleri!
Muzlu ve Ananaslı Detoks Suyu Tarifi
Muzlu ve ananaslı detoks suyu yapıyoruz! Evde hazırlayabileceğiniz etkili detoks tarifi MigrosTV'de!
Toplam Süre5 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi1
Diyet Ürünlerinin Etkileri Nelerdir?
Kullandığımız diyet ürünlerinin etkilerini Obezite ve Beslenme Uzmanı Dr. Ayça Kaya'ya sorduk. Cevabı MigrosTV'de.
Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm: 4. Hafta – Egzersize Devam!
Ağırsağlam sağlıklı ve fit bir vücut için önerilerini MigrosTV izleyicileri ile paylaşıyor.
Ece Vahapoğlu’ndan Sağlıklı Smoothie Önerisi
Ece Vahapoğlu Migros reyonlarından alışverişiniz yapıyor, ardından sağlıklı ve pratik smoothie önerisi veriyor.
Yararlı Besinleri Fazla Tüketmek Doğru mudur?
Yararlı besinleri fazla tüketmek doğru mudur? Diyetisyen Berrin Yiğit MigrosTV izleyicileri için yanıtlıyor.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Naneli Tavuk Çorbası Tarifi
Naneli tavuk çorbası tarifi için buraya bekleriz.
Toplam Süre40 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
İmam Sarığı Tarifi
Sadece tadıyla değil sunumuyla da nefis bir tatlı tarifi ile karşınızdayız!
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme45 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi8
Mercimek Köftesi Tarifi
Nefis baharatlarla harmanlanmış, tadına doyulmaz bir mercimek köftesi yapıyoruz.
Toplam Süre55 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
