Uzun süren açlığın ardından birden midenin dolması, hazımsızlık sorununu da beraberinde getiriyor. Peki, Ramazan‘da hazımsızlık problemi yaşamamak için nelere dikkat etmeliyiz? Detayları Diyetisyen Serap Orak Tufan‘dan dinliyoruz.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Fitwell Beslenme Koçu Cenk Özyılmaz, spor öncesi ve sonrası beslenmeyi anlatıyor!
Ece Vahapoğlu ile Bel İnceltme Egzersizleri
Ece Vahapoğlu bel egzersizleri önerisi veriyor!
Oruç Süresince Susamamak için Neler Yapılmalıdır?
Oruç süresince susamamak için neler yapılmalıdır? Yanıtını Diyetisyen Serap Orak Tufan'dan aldık.
Ece Vahapoğlu Sağlık Deposu Bakliyatı Anlatıyor!
Ece Vahapoğlu sağlık deposu bakliyatları anlatıyor!
İdeal Kahvaltı, Öğlen ve Akşam Yemeği Nasıl Olmalıdır?
İdeal kahvaltı öğlen ve akşam yemeği nasıl olmalıdır? Yanıtı Diyetisyen Berrin Yiğit ile videomuzda...
Diyet Yaparken, Tatlı Krizlerini Nasıl Bastırabiliriz?
Diyet yaparken baş edilmesi gereken en büyük sorunlardan biri; tatlı krizleri!
Yulaf ve Yoğurt İkilisinin Kilo Vermeye Etkisi Nedir?
Diyetisyen Berrin Yiğit yanıtlıyor; Yulaf ve yoğurt ikilisinin tok kalmaya ve kilo vermeye etkisi nedir?
Alkali Suyunun Diyete Etkisi Nedir?
Alkali suyun diyete etkisi nedir? Uzmanımızdan dinleyin.
Diyet Yaparken Kas ve Yağ Oranlarının Önemi Nedir?
Vücuttaki kas - yağ oranı neden önemli, diyetisyenimizden dinleyin.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Naneli Tavuk Çorbası Tarifi
Naneli tavuk çorbası tarifi için buraya bekleriz.
Toplam Süre40 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
