İdeal beslenmede günlük ana öğün ve ara öğünlerin sayısı ve periyodu nasıl olmalıdır? Diyetisyen Abdullah Mollamemişoğlu anlatıyor; kaç saat aralıklarla besin tüketmeliyiz, kan şekerini dengeleyen ve tokluk hissi veren bir beslenme şekli için neler yapmalıyız? Tüm bu bilgiler videomuzda. Bu videomuz da ilginizi çekebilir; Şok diyet nedir?

EN ÇOK İZLENENLER