İdeal beslenmede günlük ana öğün ve ara öğünlerin sayısı ve periyodu nasıl olmalıdır? Diyetisyen Abdullah Mollamemişoğlu anlatıyor; kaç saat aralıklarla besin tüketmeliyiz, kan şekerini dengeleyen ve tokluk hissi veren bir beslenme şekli için neler yapmalıyız? Tüm bu bilgiler videomuzda. Bu videomuz da ilginizi çekebilir; Şok diyet nedir?
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
İftar Sofrasında Neler Bulunmalıdır?
Ramazan'da sağlıklı beslenme ile ilgili bilgiler burada. İftar sofrasında neler bulunmalıdır, yanıtı MigrosTV'de.
Kahvaltıda Hamur İşi Tüketmek Doğru mudur?
Kahvaltıda hamur işi tüketmek doğru mudur? Yanıtı Diyetisyen Berrin Yiğit ile videomuzda, izleyin.
Maraton Koşucularının Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler Nelerdir?
Maraton koşucularının mutlaka tüketmesi gereken besinler nelerdir? Detaylar MigrosTV'de!
Bulimia Nervosa Nedir?
Memorial Hastanesi’nden Uzm. Psi. Uğurkan Ulutürk anlatıyor: Bulimia nervosa nedir? Belirtileri nelerdir? Anoreksiya nervosadan farkı nedir?
Şok Diyet Nedir?
Uzman Diyetisyen Yeliz Vergi ile diyet üzerine bir röportaj gerçekleştirdik
Ramazan Ayında Kimler Oruç Tutmamalı?
Ramazan ayında kimler Oruç tutmamalı? Yanıtını Diyetisyen Serap Orak Tufan'dan alıyoruz.
Haftada kaç defa balık yenmeli
Balığın tüm vitaminlerinden nasıl faydalanabiliriz, haftada kaç defa balık yemeliyiz? Musa Değirmenci sorumuza cevap veriyor.
Ece Vahapoğlu’ndan Gıdık Eritme Tüyoları
Nilgün Belgün'le 4 Köşe'nin bu haftaki konuğu; Yazar, gazeteci, sunucu, spor eğitmeni Ece Vahapoğlu.
Ece Vahapoğlu’ndan Sağlıklı Smoothie Önerisi
Ece Vahapoğlu Migros reyonlarından alışverişiniz yapıyor, ardından sağlıklı ve pratik smoothie önerisi veriyor.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Sade Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme15 dk.
Hazırlama10 dk.
Kişi4
