5.305
Kadıköy Anneleri‘nden bebekler için sağlıklı öneriler almaya devam ediyoruz. Sıradaki konumuz “evde kefir mayalama“. Bebeklerin sağlıklı gelişimini destekleyen probiyotik zengini kefir evde nasıl mayalanır? Videomuzu izleyin. Kefir Nasıl Mayalanır? (2. Bölüm) için tıklayın.
YAPILIŞI:
1. Bardaki kefir mayasını süzün.
2. Dibinde kalan koyu mayayı kavanoza alın.
3. Üzerine 1 lt keçi sütünü ilave edin.
4. Karanlık ortamda oda sıcaklığında yazın 16 saat, kışın 24 saat bekletin.
2. Dibinde kalan koyu mayayı kavanoza alın.
3. Üzerine 1 lt keçi sütünü ilave edin.
4. Karanlık ortamda oda sıcaklığında yazın 16 saat, kışın 24 saat bekletin.
