MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

MONEY ÜYESİYİMMONEY ÜYESİ DEĞİLİM

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

GİRİŞ YAP

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
POPÜLER ARAMALAR:
Kinoalı Ispanaklı Ilık Salata Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK25'DK
  • PİŞİRME15'DK
  • KİŞİ SAYISI2 Porsiyon

Kinoa ile yapılan tarifler serimize kinoalı ıspanaklı salata ile devam ediyoruz. Faydalı sebzeler sıralamasında üst sıralarda gelen, Temel Reis’in güç kaynağı ıspanak ile lezzetli bir salata yaptık. Tarifi görüntülü izlemek için tıklayın.

Kinoalı Ispanaklı Ilık Salata Tarifi
MALZEMELER

  • kinoa

    100 gr

  • ıspanak

    500 gr bebek

  • nane

    2 yemek kaşığı taze

  • dereotu

    2 yemek kaşığı

  • mantar

    200 gr

  • domates

    3 adet sarı

  • domates

    3 adet kokteyl

  • parmesan

    2 tatlı kaşığı

  • limon

    2 yemek kaşığı (Suyu)

  • zeytinyağı

    2 yemek kaşığ

  • tuz

    1 tutam

  • karabiber

    1 tutam
ADIM ADIM TARİF

  • 1. Adım

    Bir tavada kinoaları üzeri 1 parmak geçecek şekilde su koyup yumuşayana kadar haşlayın.

  • 2. Adım

    Ilıması için ocaktan alın.

  • 3. Adım

    Ayrı bir tavada mantar ve ıspanakları 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile soteleyin.

  • 4. Adım

    Taze otları ve domatesleri küçük parçalara ayırın.

  • 5. Adım

    Bir kasede tüm malzemeleri birleştirip, zeytinyağı, limon suyu ve tuz, karabiber ile tatlandırın.

  • 6. Adım

    Üzerine parmesan döküp servis edin. Afiyet olsun.

SİZE ÖZEL ÖNERİLER
Migros TV ‘den
Karamelli Milföy Pasta Tarifi
40’DK
8 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Çilekli ve Ananaslı Detoks Suyu Tarifi
0’DK
1 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Oreo'lu Çilekli Beyaz Çikolata Tarifi
5’DK
6 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Ayvalı Kereviz Salatası
0’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Mısır Unu Çorbası
25’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Ağzı Açık Tarifi
15’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Knorr Katkılarıyla; Hülya Meral ile Ramazan'da Ekonomik Tarifler: Fırında Tavuk But
’DK
KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Ballı Tavuk Kanat Tarifi
’DK
KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Kremalı ve Mantarlı Bonfile Tarifi
30’DK
3 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Bebeğiniz İçin 5 Dakikada Doğal Lor Peyniri
5’DK
1 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
EN ÇOK İZLENENLER
Migros TV ‘den
Ferin Batman ile Buharda Pişmiş Sebzeli Et Tarifi
45’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Cheeseburger Tarifi
15’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Süt Burger Tarifi
15’DK
6 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Fındıklı Güllaç Tarifi
20’DK
6 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Enginarlı Bakla Tarifi
40’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Fırında Kıymalı Pide Tarifi
20’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Acem Pilavı
40’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Kırmızı Köz Biberli Sos Tarifi
0’DK
4 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Vişneli Cheesecake Tarifi
0’DK
0 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP
Migros TV ‘den
Sahrap Soysal'dan Keşkek Tarifi | Philips ile
20’DK
2 KİŞİ
4.4
BU TARİFİ YAP